鸡鸭鱼肉

时间:2024-04-16 11:18:21编辑:小淘

不属于辛辣食品,但是属于热性食品。

鸡鸭类度属于禽肉,其中的不饱和脂肪含量较高,它能有效降低体内的低密度脂蛋白,平衡我们的属高密度脂蛋白,起到预防心脑血管疾病的发生。鱼肉营养价值极高,经研究发现,经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命也比较长,鱼肉是非常理想的优质蛋白的来源。就其营养价值来说要比猪肉好多。它的肉质细嫩,比畜肉、禽肉更易问消化吸收,对儿童和老人尤为适宜。此外,鱼肉的脂肪含量低,不饱和脂肪酸占总脂肪量的80%,对防治心血管疾病大有裨益,有健脑的功效。

辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物,此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、权花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。

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