一般来说,头朝南脚朝北可以使地磁线平稳的穿过身体,使地磁对脑电波的影响最低,机体睡眠质量最好。
我们每天都要睡觉,当忙碌了一天之后,身体的精力快要耗尽,就会感觉到疲惫,这个时候就要及时入睡,让身体休息,恢复精力。睡觉不仅可以帮助我们恢复精力,还能够帮助我们提高免疫力、提高新陈代谢、帮助身体排毒等,对人体有很重要的作用。由此可见,一个好的睡眠对人体是有多少的重要。
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