马踏湖白莲藕

时间:2023-11-20 02:59:16编辑:小淘

【品质特征】

马踏湖白莲藕洁白如玉,鲜嫩甜脆,藕内含淀粉,蛋白高,还有糖、脂肪以及维生素等多种成分,是上等蔬菜。白莲藕是马踏湖中特产之冠,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁,以及维生素B和维生素C。有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

【口感】

鲜嫩甜脆。

【食用方法】

炖汤、煸炒。

【选购技巧】

1、表面光滑、硬实;

2、藕体呈圆筒形,表皮黄白色,色泽均匀一致。

【储存方法】

切过的莲藕直接放入冰箱,切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜放入冰箱。

【推荐搭配】

莲子、百合、糯米、姜、猪肉、章鱼、红枣、核桃仁、鳝鱼、粳米。

【推荐食谱】

莲藕炖排骨、凉拌藕片、清炒藕片、蜜汁藕、凉拌藕片、酱藕片、炸藕盒。

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