海带的做法大全家常菜

时间:2023-12-16 10:10:24编辑:小淘

海带很有营养有很多家常菜的吃法

排骨海带汤 海带丝胡萝卜丝黄瓜丝凉拌菜 海带炖土豆 海带炖豆腐 海带丝凉拌虾皮 等等

吃海带对身体好,因为海带中含碘,可以预防大脖子病

海带丝很方便,对上班族来说下班了身体很累,凉拌菜拌好就可以吃饭了,很方便的。

海带配菜大全家常菜

按照营养的角度来讲,海带,排骨,胡罗卜,黄豆配在一起又营养,又好吃。下面我把制做过程介绍给大家。

首先把海带,黄豆洗净泡发4小时,排骨焯水后红烧,之后就是海带,胡罗卜切成小块,这些材料放到电压?里,添适量水放少许盐,炖30分中就好了。

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