健康指数

时间:2024-02-19 14:20:36编辑:小淘

是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标,通常是用体重(单位为千克)除以身高(单位为米)的平方来计算BMI值。即BMI=体重/身高2。

当BMI值在20~25为正常水平,BMI值大于25为超重,BMI值大于30为肥胖。世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的状态。

体质指数可以反映和衡量一个人健康状况的情况,过胖和过瘦都是不利于健康的,但这也并非是肥胖的唯一标准,相对而言,脂肪率可以更加科学准确的衡量人体肥胖的情况。

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